“Homo sum, humani nihil a me alienum puto”
Sunt om și nimic din ce-i omenesc nu e străin de mine.
Terentius
Acreditare:
Psiholog (Facultatea de Psihologie – Universitatea București)
Psihoterapeut integrativ (ARPI)/treapta AUTONOM
Membru CPR (Colegiul Psihologilor din Romania)
Filolog (Facultatea de Litere - Universitatea Transilvania, Brașov) - Facilitator de scriere creativă și tehnica jurnalului în context terapeutic
Premisa de la care se construieşte psihoterapia integrativă, ca direcţie născută în cadrul psihoterapiei umaniste, este aceea că „nu poate exista doar un singur adevăr”, în sensul în care sistemul de credințe este factorul care filtrează felul în care fiecare persoană își reprezintă lumea.
În Psihoterapia integrativă totul începe şi se termină cu relaţia văzută şi analizată sub toate aspectele sale, ca practică a realizării sinelui: domeniul biologic(relaţia sinelui cu corpul), domeniul intrapsihic (relația sinelui cu sinele - capacitatea de a experimenta, observa şi de a reflecta asupra sinelui atât ca subiect, cât şi ca obiect), domeniul interpersonal(relaţia sinelui cu ceilalţi) şi domeniul transcendental (relaţia sinelui cu transcendența, cu dimensiunea spirituală).
Toate aceste dimensiuni sunt în mod inevitabil interdependente, contribuind la conturatea întregii experienţe a sinelui, atât în ceea ce priveşte universul interior, cât şi lumea exterioară.
Mai multe detalii despre psihoterapia integrativă te invit să citești aici:
Spațiul născut în relația terapeutică este sacru, securizant, confidențial, experiențial; este rezultatul co-creării unei noi perspective asupra vieții, asemenea unui “dans delicat de interacțiuni și influențe reciproce” (Evans, Ken, 2010, Introducere în psihoterapia integrativă. Craiova: Liber mundi).
Concret, spațiul despre care vorbesc se deschide pentru:
Rescrierea poveștii personale și redescoperirea sinelui - arhetipuri și ritual
Familiarizarea cu sistemul de credințe și adaptarea lui la realitatea din prezent
Inițierea unui dialog conștient în cadrul sistemului intern al subpersonalităților
Antrenarea unor tehnici de mindfulness, respirație și relaxare – imagerie ghidată și auto-ghidată
Exprimarea emoțiilor folosind elemente de art-terapie și mișcare corporală – joc de rol, psihodramă
Creșterea stimei de sine și valorizarea potențialului creativ
Conștientizarea tiparelor disfuncționale
Universul psihoterapeutic integrativ este atât de generos încât, neîncetat își rafinează și adaptează instrumentele de lucru, astfel că oricine ajunge aici își găsește propria cale prin care se reconectează cu tot ceea ce ESTE. Singura condiție este să își dorească să cunoască darurile vieții trăite în conexiune conștientă cu Sinele în toate aspectele sale.
